volwassene zwemmen

CRAWL zwemlessen voor volwassenen

Ben je op zoek naar manieren om je crawlzwemtechniek te verbeteren en je zelfvertrouwen in het water te vergroten? Dan willen we je graag uitnodigen om deel te nemen aan onze speciale cursus "Zwemtechniek Verbeteren" voor volwassenen bij Creactief.

Deze cursus is speciaal ontworpen om volwassenen te helpen hun zwemvaardigheden te verfijnen. Of je nu een beginnende (crawl)zwemmer bent die de basisvaardigheden onder de knie wil krijgen, of een meer ervaren zwemmer die zijn/haar techniek wil verfijnen, onze cursus biedt op maat gemaakte instructie en feedback om je doelen te bereiken.

De lessen crawl duren ongeveer een uur, een basis is wel nodig!  Als je 200 tot 400 meter kan zwemmen, heb je zeker basis genoeg. 

De lessen schoolslag duren 30 minuten.  Om hieraan deel te nemen moet je minsten 50 meter schoolslag kunnen zwemmen.

Hoe kies je de groep?

crawl beginners:
Je kan vlot 200 meter zwemmen (schoolslag of crawl) en hebt een basiskennis van de crawlslag (25 meter crawl kunnen zwemmen, moet niet juist zijn).

crawl gevorderde:
Je kan vlot tot 400 meter zwemmen en 50 tot 100 meter crawl zwemmen.

schoolslag beginners:
Ja kan 50 meter schoolslag zwemmen.  Je techniek hoeft niet juist te zijn.

Hier zijn enkele hoogtepunten van onze cursus:

• Individuele aandacht: Kleine groepen om persoonlijke instructie en feedback te garanderen.
• Techniekgerichte training: Focus op ademhaling, slagverbetering, efficiëntie en meer.
• Ervaren instructeurs: Onze ervaren zweminstructeurs staan klaar om je te begeleiden en te ondersteunen.
• Progressieve lessen: Stapsgewijze lessen om je vaardigheden geleidelijk te verbeteren.

Details van de cursus crawl:

• Locatie: Kontich, zwembad De Nachtegaal
• Data en Tijd: dinsdagen van 19:30 tot 20:30 lopende van 14 januari tot 25 maart 2025
• Duur: 10 lessen, er is geen les op 4/3/25
• Benodigdheden: Zwemkleding, handdoek, eventueel zwembril, poolboy, crawlpads en zwemvinnen.
• max. 4 zwemmers per baan/lesgever
• prijs: 160 euro

Details van de cursus schoolslag:

• Locatie: Kontich, zwembad De Nachtegaal
• Data en Tijd: dinsdagen  van 20:00 tot 20:30 lopende van 14 januari tot 25 maart 2025
• Duur: 10 lessen, er is geen les op 4/3/25
• Benodigdheden: Zwemkleding, handdoek, eventueel zwembril, poolboy, crawlpads en zwemvinnen.
• max. 3 zwemmers per baan/lesgever
• prijs: 110 euro